Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Эта главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни ребенка.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.
Никакие сверхновые технологии не помогут человеку, если он сам не позаботится о своем здоровье, которое на 50-60% определяется образом жизни. Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется образом жизни, на 20% – экологическими; на 20% – биологическими (наследственными) факторами и на 10% – медициной. Следовательно, если человек ведет здоровый образ жизни, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья.
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, систематически занимающегося физической культурой и спортом, активно использующий возможности физической культуры и спорта в укреплении здоровья, самосовершенствовании, самовоспитании и социальной адаптации в этапах жизнедеятельности.
Социологические исследования (Минспорттуризм России, 2009год) показывают, что сегодня у граждан Российской Федерации, особенно молодежи, не сформированы навыки ведения ЗОЖ (85% граждан Российской Федерации, в том числе 65% детей, подростков и молодежи, не занимаются систематически физической культурой и спортом), а также выявлен низкий уровень информированности и знаний целевых аудиторий в вопросах оздоровления средствами физической культуры.
Важный метод укрепления здоровья населения - это обучение граждан здоровому образу жизни, пропаганда и информирование их о той важной роли, которую каждый человек играет в сохранении собственного здоровья и благополучия общества.
Пропаганда здорового образа жизни и физической культуры - целенаправленное распространение информации, прежде всего через массовые источники информации, с целью воздействия на общественное мнение и формирование интереса у различных групп населения к занятиям физической культуры и спорта, здоровому образу жизни.
Под пропагандой здорового образа жизни понимается целый комплекс мероприятий, направленных на его популяризацию, в том числе – просветительские программы, общественные движения, реклама в СМИ. Выполняя роль мощнейшего идеологического средства воздействия на сознание людей, реклама и пропаганда формируют в их представлении новые привлекательные социальные облики физической культуры и спорта, приобщают широкие слои населения к здоровому образу жизни.
В настоящее время средства массовых коммуникаций делают акцент, как правило, на освещении спорта высших достижений и, явно в меньшей степени, на массовую физическую культуру. Основное внимание СМИ, как федерального, так и регионального уровня, сосредоточено на распространении оперативной информации, а собственно пропаганда спорта и физической культуры, в прямом смысле слова, не осуществляется. Как следствие такой информационной политики — низкий процент людей, вовлеченных в физкультурно-спортивную жизнь страны.
Бытующие в современном российском обществе такие моральные ценности, как стремление к денежному богатству любой ценой, поверхностное отношение к национальным и культурным ценностям, неуважение к традициям и обычаям, должны быть заменены истинными ценностями физической культуры и спорта – правилами fair play (честной борьбы в жизни и спорте), обязательного физического и морального здоровья, дисциплины, работоспособности, способности стойко переносить трудности.
Пропаганда спорта начинает влиять на души и сознание людей. Ведь регулярные занятия физкультурой помогают укрепить здоровье, избавиться от напряжения после рабочего дня, сбросить излишки агрессии и выкинуть дурные мысли из головы.
Одним из приоритетных направлений «Стратегии развития физической культуры и спорта в России до 2020 года» является пропаганда физической культуры и спорта как важнейшей составляющей здорового образа жизни. Физическая культура и спорт – неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Физическая культура и спорт приобрели в наше время такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели. Пожалуй, никогда. Огромный социальный потенциал физической культуры и спорта необходимо в полной мере использовать на благо процветания России.
Залогом успешного развития нашего общества является здоровье подрастающего поколения. Вопрос формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, подростков, учащейся молодежи имеет особую социальную значимость, так как от этой категории населения зависит здоровье нации.
Как отмечал еще В.А. Сухомлинский: «Забота о здоровье детей - это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Позитивный имидж физической активности, спорта и здорового образа жизни целесообразно увязывать с устремлением самого ребенка или молодого человека – быть сильным и мужественным, иметь красивую мускулатуру и осанку, быть богатым, успешным, и, как следствие, влиятельным и уважаемым в обществе человеком.
Именно эта связь – богатства, карьеры и успешности с повседневной физической активностью и спортом должна рельефно выявляться и всячески подчеркиваться.
Успешный человек
Образованный;
Физически и морально здоровый;
Сильный, мужественный;
Работоспособный, творчески и физически активный.
Физическая активность и спорт
Помогают преодолеть:
Вредные привычки;
Лень и безделье;
Апатию и пессимизм;
Творческий застой;
Однообразие и повседневную рутину.
Дают:
Новые связи, друзей;
Положительные привычки;
Воспитывают терпение, умение держать удар;
Закаляют тело и волю;
Здоровье и долголетие.
Однако далеко не все граждане осознают важность данной истины. Без вмешательства извне, без пропагандистской работы она может быть усвоена либо слишком поздно, либо не воспринята вообще. Такое развитие событий нецелесообразно и недопустимо.
Основы по привитию навыков здорового образа жизни закладываются в детском и подростковом возрасте. Поэтому пропаганде здорового образа жизни среди детей и подростков необходимо уделять особое внимание и осуществлять целенаправленное просвещение как детей, так и их родителей.
Учебные заведения, являясь интеллектуальными, культурными, образовательными центрами, играют важную роль в формировании здоровья участников образовательного процесса, в обучении и воспитании навыков ЗОЖ, в увеличении трудового потенциала общества в целом.
В нашей школе проводится большая работа по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся и их родителей с целью изменения ценностного отношения детей и подростков к табакокурению, алкоголю, наркотикам и формирования личной ответственности учащихся за свое поведение, привлечения подростков к решению актуальной проблемы российского общества, формирования активной гражданской позиции обучающихся.
Так как для оценки физического развития ребенка первостепенное значение имеют показание роста, веса, состояния его здоровья. Отмечено постепенное увеличение темпов физического развития и созревания детей. Этому способствует целенаправленная работа с детьми и родителями по формированию ЗОЖ с применением широкого спектра разнообразных средств.
Ежегодно проводятся мониторинги по вредным привычкам, месячники по профилактике вредных привычек, тематические классные часы, родительские собрания. Ежегодно проводится в школе «День здоровья». В рамках «Единого Дня Здоровья» врачами проводится общешкольная линейка, посвященные Единому Дню Здоровья, а также классные часы на тему «Здоровый образ жизни» и спортивные соревнования. Пропаганда здорового образа жизни проводится в виде приобщения к физической культуре. Для учащихся младших классов организуются «Веселые старты», в которых используются межпредметные связи; из традиционных эстафет они превращаются в спортивный праздник с привлечением материала из истории, музыки, географии, литературы и математики. В таких праздниках также участвуют педагоги школы и родители учащихся. Также для младших школьников проводятся конкурсы на лучшие рисунки, стенгазеты посвящённые ЗОЖ, демонстрируются ролики «Чемпионы растут на Волге». Среди спортивных праздников и игр организуемых в школе наибольшей популярностью у учащихся среднего и старшего звена пользуются: КВН «Азбука Олимпиады», военно-спортивный марафон «Спорт сочетаешь с делом – здоров душой и телом!», «Мама, папа, я – спортивная семья!», «Зимние забавы», «Самарские богатыри». Традиционным стало участие во Всероссийских проектах «Кросс нации» и «Лыжня России», а также участия в районном кроссе «Золотая осень» и другим соревнованиям по различным видам сорта под девизом: «Спорту – да! Наркотикам – нет!». Эти мероприятия способствуют улучшению физической подготовленности учащихся, повышению спортивного мастерства и, самое главное, формированию здорового образа жизни. Наша школа сотрудничает с ЦДТ «Металлург», на базе которой проводятся занятия по баскетболу. Программа по баскетболу не предусматривает подготовку мастеров высокого класса, а направленна на оздоровление и всесторонне развитие, формированию ЗОЖ, укреплению здоровья и обеспечивает организацию содержательного досуга.
Таким образом, работа по пропаганде и формированию ЗОЖ для учащихся включает в себя:
проведение тематических праздников;
просмотр соревновательной деятельности и её обсуждение;
подведение спортивных итогов;
встречи со знаменитыми спортсменами, спортсменами-выпускниками нашей школы;
оформление стендов и стенгазет по ЗОЖ.
К данной работе привлекаются родители и родственники учащихся, это способствует формированию общности интересов детей и родителей, служит эмоциональной и духовной близости, а также вырабатыванию семейных традиций по сохранению и укреплению здоровья.
Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья населения, связанны с образом жизни и окружающей средой, поэтому для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, необходимо:
- формировать и поддерживать стремление людей к позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими знаниями;
- создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью;
- вырабатывать умения и навыки здорового образа жизни и предупреждения заболеваний.
В уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, а доброжелательные отношения с другими людьми, с природой и самим собой. Познавая себя, прислушиваясь к себе, мы становимся на путь творения здоровья… Сегодня, сейчас мы определяем наше здоровье в будущем. Мы сами за него отвечаем! Для совершенствования и формирования здоровья важно учиться быть здоровым!
Приказ о создании школьного спортивного клуба "ЮНИОР"